Il selenio, come lo zinco, svolge un ruolo fondamentale nella protezione contro i danni dei radicali liberi, essendo un potente antiossidante.
La sua azione difensiva contro lo stress ossidativo è supportata dall’attività di enzimi come la glutatione perossidasi, che combattono l’invecchiamento cellulare. Inoltre, il selenio è essenziale per il mantenimento di un sistema immunitario forte e resiliente.
Altri benefici chiave includono:
- Sostegno alla salute della pelle, favorendo la produzione di collagene e migliorando l’elasticità cutanea.
- Detossificazione dai metalli pesanti, come piombo e mercurio, migliorando la salute generale.
- Regolazione della funzione tiroidea, cruciali per il bilanciamento energetico e la performance fisica.
- Miglioramento della motilità spermatica, con effetti diretti sulla salute riproduttiva.
In un contesto di alta performance, il selenio rappresenta un pilastro per mantenere il corpo e la mente protetti da fattori di stress ambientale, ottimizzando la salute generale e la produttività.
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